✨ Taller de Amor Propio: Un Viaje de Regreso a Ti 🤍

Un espacio de contención, reflexión y transformación para volver a encontrarte contigo, reconocer tu valor y construir una relación más amorosa contigo misma.

¿Cuántas veces te has puesto al final de tu propia lista de prioridades?

Muchas veces entregamos tiempo, amor, cuidado y energía a quienes nos rodean, pero olvidamos preguntarnos cómo estamos, qué necesitamos y de qué manera nos estamos tratando.

Este taller es una invitación a detenerte, respirar y volver a ti. A mirarte con mayor conciencia, abrazar tu historia y comenzar a construir una relación interna más amable, respetuosa y compasiva.

Durante el encuentro recorreremos tres etapas que te permitirán reconocer cómo te relacionas contigo, disminuir la autoexigencia y crear acciones concretas para cuidar tu bienestar.

💖 ¿Qué trabajaremos?

🪞 Fase 1: El Espejo — Autoconocimiento

En esta primera etapa comenzarás a observar la manera en que te hablas, las creencias que has construido sobre ti y las etiquetas que has cargado durante distintos momentos de tu vida.

Reconocerás cómo estas ideas han influido en tu autoestima, en tus decisiones y en la forma en que te relacionas con otras personas.

Trabajaremos preguntas como:

¿Cómo te estás hablando últimamente?
¿Qué etiquetas has sostenido sobre ti?
¿Qué partes de ti necesitan ser vistas con mayor amor?
¿Qué creencias ya no representan a la mujer que eres hoy?

El autoconocimiento será el primer paso para comenzar a mirarte desde una nueva perspectiva, más consciente y amorosa.

❤️ Fase 2: La Tregua — Autocompasión

En esta etapa aprenderás a disminuir la autoexigencia y a reconocer aquellas formas de crítica interna que pueden estar debilitando tu bienestar emocional.

Trabajaremos la aceptación, el perdón y la importancia de tratarte con la misma empatía y comprensión que entregas a quienes amas.

Reflexionaremos sobre:

Tu nivel de autocrítica.
La culpa y las dificultades para perdonarte.
La diferencia entre exigirte y acompañarte.
La posibilidad de elegirte desde el amor y no desde el castigo.

Esta fase será una invitación a hacer una tregua contigo misma y comenzar a reconocerte con mayor suavidad.

🕯️ Fase 3: El Altar — Autocuidado y Límites

En la última etapa identificarás tus verdaderas prioridades y observarás cuánto espacio estás destinando actualmente a tu propio bienestar.

Aprenderás a establecer límites más sanos y a crear compromisos personales que te ayuden a cuidar tu energía física, emocional y espiritual.

Trabajaremos en:

Reconocer tus necesidades y prioridades.
Crear prácticas de autocuidado sostenibles.
Establecer límites desde el respeto y no desde la culpa.
Diseñar un compromiso personal con tu bienestar.
Escribir una carta dirigida a tu amor propio.

🌸 ¿Qué puedes recibir de esta experiencia?

Una mayor comprensión de tu mundo interior.
Herramientas para observar y transformar tu diálogo interno.
Mayor conciencia sobre tus necesidades emocionales.
Una mirada más compasiva hacia tu historia.
Claridad para establecer límites saludables.
Prácticas concretas para fortalecer tu autocuidado.
Un espacio amoroso para recordar tu valor y tu poder personal.

🤍 ¿A quién está dirigido?

Este taller está dirigido a mujeres y personas que sienten que necesitan volver a priorizarse, fortalecer su autoestima, disminuir la autoexigencia o mejorar la relación que mantienen consigo mismas.

No necesitas experiencia previa. Solo disposición para observarte, reflexionar y participar desde la apertura y el respeto por tu propio proceso.

📅 Información del taller

Fecha: lunes 27 de julio de 2026.
Horario: 20:30 horas.
Retribución: $15.000 CLP.
Cupos: limitados.

📲 Acceso al grupo privado de WhatsApp

Una vez confirmado el pago de tu reserva, podrás descargar un PDF de bienvenida que contiene:

El enlace directo para incorporarte al grupo privado de WhatsApp.
Un código QR para ingresar fácilmente desde tu teléfono.
Recordatorios e indicaciones previas al taller.
Recomendaciones para preparar tu espacio personal.

En el grupo compartiremos información importante, orientaciones y recordatorios para acompañarte antes del encuentro.

Te recomendamos descargar el archivo después de realizar tu compra e incorporarte al grupo con anticipación.

🌿 Un viaje de regreso a ti

El amor propio no es egoísmo. Es la base desde donde podemos construir una vida más auténtica, plena y equilibrada.

Este taller es una invitación a dejar de abandonarte, a escucharte con mayor profundidad y a recordar que también mereces recibir el amor, la atención y el cuidado que entregas a los demás.

Regálate este espacio para volver a ti, reconocer tu poder y comenzar a construir una relación más amorosa contigo misma.

🤍 Cupos limitados. Reserva tu lugar y comienza este hermoso camino de regreso a ti.

Clau y Miche 💓

autoexigencia

Taller de Amor Propio: Autoconocimiento, Autocompasión y Límites